校历上的第五周又双叒叕过去啦~

　　离校不离教，停课不停学!

　　这个三月，虽然暂时无法回归校园，

　　但不会阻挡我们成为更好的自己!

　　截至3月15日

　　由四院联合举办，为期两周的

　　“线上研习室”活动已经完美收官啦!

　　让我们一起来康康大家的优秀表现吧~

　　总结篇

　　锲而不舍，金石可镂

　　此次“线上研习室”活动共吸引了来自六个学院的230名同学参与~

　　最终有97名小伙伴坚持打卡10天以上，顺利完成线上研习室任务!

　　来自法学院的顾同学更是坚持十四天，以8084min的总时长获得专注之星的冠军!（撒花~~）

　　收获篇

　　星光不负赶路人

　　星光不负赶路人，所有的收获都来自你付出的每一份时间。让我们来看看同学们，属于“研习室”这段时间的收获吧~

　　线上研习加强了自我约束力，大家一起学习，相互鼓励，共同进步。争做有理想，有担当的时代新人。期待疫情结束，你我樱园重聚。

　　@法学院 马同学

　　线上自习室连续十天打卡的奖品激励和同学们群里的交流，让人觉得其实每天坚持学习并不困难，而且看着满满的打卡时间充满了成就感。可以说是正向反馈和培养坚持学习习惯的小妙招了。

　　@水利水电学院 丁同学

　　通过这次线上研习室活动，我开始逐渐调整了每日的生活作息，逐步回到了研究生日常学习科研的轨道上。非常感谢这次活动举办方的同学们!希望以后还能有这样的活动!（作为奖品的罗盘钥匙挂件看起来真不错!）

　　@土木建筑工程学院 胡同学

　　想起自己那遥遥无期的论文，写论文又时不时地拿起手机，玩不开心也学不好...…正在每天内疚于没有认真学习时，有幸参加了“线上研习室”，每天充满期待地完成自己设定的任务。想想有那么多大佬一起学习，这两周过得格外充实!

　　@信息管理学院 顾同学

　　攻略篇

　　pick pick pick

　　各种效率软件，可以帮助我们保持自律；简单实用的方法，可以提高我们的效率。这里我们征集了一些专注达人的学习tips，希望能给大家带来一些新的启迪~

　　1. 关于如何专注。长时间的专注其实未必能一直保持高效的学习状态，可设置45分钟的番茄钟，连续完成4次。每次之间有五分钟休息时间，选择到阳台远眺一会/吃点水果，不仅有利于提高效率，还可以保护视力哟~

　　2. 安利一个app：用iPad下载翻页时钟，放在旁边随时提醒自己时间在流逝 ，珍惜时间，抓紧时间，保持专注。

　　3. deadline是生产力，学会自己给自己设定deadline。每天睡前想好第二天的任务，将任务分在早上三小时、中午三小时、晚上三小时里完成（三小时是4个45分钟的番茄钟）。

　　4. 维持学习时间的办法：严格执行计划，每天保证有早上的3小时。可从吃完早饭（早午饭）开始，从而保证不论几点起床都有上午的一块学习时间。（前提是最晚的起床时间为10点）

　　@水利水电学院 郑同学

　　如何长时间的保持专注：

　　1.可以利用多种多样的app。比如番茄to do 和forest，可以选择“学霸模式”杜绝来自各个方面的干扰;也可以和好友组队，相互激励~~

　　2.可以增加学习的兴奋感。我在安排学习计划时，一般将专业课的学习、英语单词的背诵等交叉进行，避免因长时间关注同一个科目而造成疲劳。

　　3.有一个清晰的目标。可以利用手机备忘录，早上起床时对当天的任务和每个任务所需的时间进行规划，然后一个一个去完成。

　　@法学院 顾同学

　　疫情永远阻挡不了我们学习科研的心。想要提高学习效率，一定得静心自律，首先每天开工前半小时可以先做做简单的运动，以饱满的精神状态开启一天的学习之旅。一旦坐在桌前，手机打开番茄to do 或timing，放到一旁的书架上不要碰，让自己真正沉浸于科研学习的环境中。

　　其次，每天要有自己的计划，列出来的任务一定集中精力全神贯注地去完成，同时也多和导师以及师兄师姐沟通，明确每个阶段的任务。

　　最后，晚上尽量早点休息，躺在床上闭目冥想半小时，回顾一天所做所学。

　　春天已经来临，疫情终将过去，我们定能克服困难，在学习科研的路上一直前进!

　　@土木建筑工程学院 刘同学

　　新冠疫情让我们滞留在家，但是作为研究生，科研任务繁重，“停课不能停研”。因此，如何在家提高学习效率显得尤为重要。在这里，有几点居家学习的建议跟大家分享。

　　首先，作息规律很重要。由于熬夜会影响第二天的效率，所以我每天尽量早睡，并定下第二天早起的目标，这些天来，很庆幸的是自己很少睡懒觉。

　　其次，要有明确的目标。目标是行动的动力，有了目标也就不会再懈怠。在明确目标的基础上，最好做个精确的时间安排。

　　最后，良好的学习环境必不可少。在嘈杂的环境下，学习效率肯定会大打折扣，因此，尽量选择单独的房间来学习，减少被打扰的机会。

　　任何困难都不能阻挡我们前进的脚步，希望我们在家也能保持自律，不断进步!

　　@信息管理学院 吴同学

　　花开时节，想见你

　　虽然“线上研习室”活动告一段落了，

　　但坚持学习永远在路上。

　　也许坚持之后，我们才会发现

　　心有不甘却又力所能及的学习

　　是多么有意义!

　　最后，十分感谢大家这段时间的陪伴与支持，

　　下次活动再见啦~

　　内容整理：武大土建研会

　　排版：王义