“宅”家“抗”疫 信管在行动——防护篇

　　这个年是个不寻常的年

　　我们本应该一起吃年夜饭、守岁、聚会

　　但因为“一只蝙蝠”的出现

　　改变了一切

　　于是头一次出现了云拜年、云聚餐、云祝福……

　　刚开始，家长们对此表示不以为意

　　但随着疫情的扩散和我们的努力

　　也成功地让他们了解到此次疫情的严重性

　　各地也涌现出各式各样的防护手段

　　比如河南的各种硬核措施

　　喇叭喊话、无人机喊话等横空而出

　　这也为屏幕前的我们带来了疫情中的一丝放松

　　那么在家的我们应该怎么做好防护呢?

　　最简单有效的办法就是九个字

　　“家中坐、勤洗手、戴口罩”

　　①尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；

　　②外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩；

　　③不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；

　　④注意手卫生，勤洗手，使用洗手液（或肥皂）和流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；

　　⑤打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部（或纸巾）遮住口、鼻；

　　⑥居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态，有效的消毒液包括75%医用酒精、含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂；

　　⑦注意多喝水、多休息，避免熬夜，适度运动，以提高个体免疫能力；

　　⑧注意营养均衡、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用；

　　⑨准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家用消毒用品等；

　　⑩在家躺久了，难免会出现一些四肢乏力的情况，这个时候不要惊慌，起身走走就好了。 

　　新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心

　　尤其是在咱们每个家族群里

　　长辈们从开始的“劝不动人群”

　　变成了病毒的密切关注者

　　这时我们要紧跟家长步伐

　　净化群内空气，筛选出真实有效的信息。

　　小编也整理出了一些最新最热的谣言，为大家的辟谣助一臂之力。

　　谣言1：瑞德西韦对治疗新冠肺炎有效?

　　尚无定论。中日友好医院副院长曹彬教授向中国青年报、中国青年网记者表示：「临床研究今天才开始，怎么可能知道结果?」科学研究需要时间。

　　谣言2：多喝水多分泌粘液能防新冠病毒?

　　并不能。呼吸道、肠道粘膜是有分泌性IgA等保护性抗体，作为机体固有免疫系统抵抗病原体入侵。但没有证据说多喝水能增加粘膜抗体产生。针对新冠病毒的抗体，得在感染新冠病毒后，免疫系统才会开始合成和分泌，多喝水并不能使免疫系统产生针对新冠病毒的抗体。

　　（“抗体具有特异性”，中学阶段的生物知识还记得吗?这个时候直男说多喝热水有用吗?可能有一丢丢吧）

　　谣言3：双黄连可以预防新冠状病毒?

　　现有临床研究数据不足，不建议用双黄连预防新冠病毒。

　　谣言4：喝高度酒能抵抗新冠病毒?

　　丁香医生团队辟谣：喝进去不会作用于病毒。酒精的确能杀死病毒。但得是75%浓度以上的酒精消毒产品，而且只能用来体表消毒。喝进身体的高度酒，只会被吸收代谢。（想趁机喝酒?想太多啦!）

　　谣言5：用56℃的热水洗澡能对抗病毒?

　　丁香医生团队辟谣：洗热水澡也无法提升体内温度，不能对抗病毒，还可能会有生命危险。

　　（人是恒温动物!你忘了吗?）

　　谣言6：盐水漱口能预防感染?

　　钟南山院士团队辟谣：漱口没有办法清洁呼吸道。

　　钟南山院士团队公开辟谣：「盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。」

　　谣言7：用微波炉加热口罩可以消毒?

　　丁香医生团队辟谣：不可以，不然微波炉和口罩都废了。

　　无论是用微波炉、电烤箱还是蒸锅加热口罩，一方面口罩内部结构破坏，口罩无法再次使用;另一方面，微波炉、电烤箱和蒸锅由于处理医疗垃圾，也不能继续加热食物。

　　疫情面前

　　少出门、别聚会

　　不信谣、不传谣

　　我们一起呆在家

　　就是对不进一步扩大疫情最大的贡献

　　待到春暖花开

　　我们珞珈再见

　　愿这天早点到来!

内容整理：秦梦莹、贺怡辉

文编：刘奕、王义

排版：邓静仪