胡思乱想，是件有意思的事。好像忽然睡醒一般，对自己道，你干嘛呢？

胡思乱想，采用跳跃式联想，能够不着边际，内容丰富，回味起来，又忘却大半；采用逻辑树形思维，则生出许多枝叉来，分形又分形，结出无数荒诞的果子来。

胡思乱想的起源，从来不是来于自身，而是源于他人！源于对他人心意的揣测，此其一；单揣测尚不够，揣测的内容还不能去求证，因还是果，一塌糊涂，此其二。满足上述两个条件，恭喜你，可以开始胡思乱想了。

胡思乱想，事后来看，颇有趣味。一个人，也只有凭胡思乱想，才能在极短的时间内，体验到五颜六色的情绪，包括愤怒、委屈、兴奋、担忧等等，小心脏往往承受不了。

胡思乱想有什么好处吗？没有发现一例。

胡思乱想有什么坏处吗？数不胜数。不论是生理的，还是心理的，都会造成负面影响。

著名哲学家弗朗西斯曾说，心情不好时做出的决定往往是错误的。胡思乱想，从来都没有好结果！

如何克服胡思乱想呢？

首先，切忌脑补。避免揣测别人的心思，应仅针对已有的信息做出判断；

其次，积极沟通。对不确定的问题加以了解，努力改变可以改变的，坦然接受不能改变的；

最后，分清主次。想清楚最重要的是什么，其次重要的是什么，切勿为了芝麻丢了西瓜。

人们常常容易将感性与理性对立起来，实际上是荼毒了感性，污蔑了理性。混乱无序不是感性，没有答案不是感性，循环往复不是感性；机械刻板不是理性，因循守旧不是理性，拒绝变化不是理性。例如，快乐是感性，知道为什么快乐是理性，知其所以然的快乐是恒久的、稳健的。

13博班余厚强供稿