（通讯员 毕馨文）11月9日下午15时，由信息管理学院心权部主办的“与长颈鹿对话”非暴力沟通体验工作坊在枫园教学楼顺利举行。尽管秋意渐浓、天气转凉，但同学们热情不减，在这个工作坊里同学们体验了一场 “非暴力沟通之旅”。

　　活动伊始，主持人仰小鹿介绍了非暴力沟通的基本概念和重要性。随后，通过手偶表演和诗歌朗诵，参与者直观感受到了“豺狼语言”与“长颈鹿语言”的不同，理解了非暴力沟通的核心原理。

　　在“观察 vs 评判”环节，通过生活中的真实场景，参与者学会了分辨“观察”和“评判”，体会如何用更客观的方式看待问题。在“感受与需要的连接”环节，结合现场真实案例，运用角色扮演，体验了如何在沟通中做到既表达自己的感受，又尊重他人的需求。

　　面对不中听的话语时，参与者通过四种选择的练习，学会了如何连接感受和需要，以及如何提出具体的请求。最后，通过一系列的小练习和生活演练，参与者们将所学知识应用到实际情境中，加深了对非暴力沟通的理解和掌握。

　　活动最后，主持人仰小鹿对本次活动进行了总结，参与者们对工作坊的内容和形式给予了高度评价，并表示将在日常生活中继续实践非暴力沟通，以建立更和谐的人际关系。

　　“与长颈鹿对话”非暴力沟通体验工作坊中，我们不仅学习了非暴力沟通的理论，还通过实践加深了对这一沟通方式的理解和应用。我们每个人都希望与他人建立良好的沟通和关系，每个人的方法都不一样，但是追求和谐的欲望不会因此停下脚步。希望我们都能通过非暴力沟通，让爱与善意在彼此的心间流淌，让生命力蓬勃绽放!

（责编 吴坷 胡经璇）